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Speeding

SPEEDING Indoor Cycling ist…
...ein fantastisches „Werkzeug“ um den Körper optimal und ausgewogen zu trainieren. Die Ausdauer wird verbessert und der Herzmuskel wird gestärkt. Es besteht die Möglichkeit zu intensivem Cardio-Training  oder zu weniger intensivem Training im Fettverbrennungsbereich und die Pfunde werden schwinden! Bei mitreissender Musik wird der Stress weg gestrampelt. Durch 
SPEEDING erhält der Körper aktive Erholung und mehr Sauerstoff und zu guter Letzt vermittelt das Speeding Training ein optimales Gefühl und gute Laune!

Kann man 
SPEEDING auch zu Hause machen?
Ja! In unserem Handbuch ist alles gut erklärt und mit Bildern dargestellt. Durch den Einsatz von Herzfrequenzmessern kann  das Training optimal gesteuert und auf die persönliche IN ZONE zugeschnitten werden. Dank Herzfrequenz-gesteuertem Training werden die gesetzten Trainingsziele im Fitness-, Fettverbrennungs- und Gesundheitsbereich auf einfachem und sicherem Weg effektiv erreicht.


Werden durch 
SPEEDING die Beine dicker?
Dies ist eine Frage, die immer wieder von vielen Frauen gestellt wird. Nein! Der Widerstand kann selber gewählt werden. Natürlich ist zu beachten, dass bei höherem Widerstand auch das Potential Muskelmassen aufzubauen grösser ist! Wichtig ist jedoch zu wissen, dass 
SPEEDING die Muskeln formt und keine grossen Muskelmassen aufbaut